DANI CARREÑO BRILLA EN LA EXTREME GAVARRES, LOGRANDO EL 5º PUESTO ABSOLUTO
Se acaba una semana súper importante, con otro paso mas para poder participar en el mundial de xcm en Francia el próximo mes de junio tras conseguir ayer una quinta plaza en la Extreme Gavarres de categoría c3 UCI que me permite sumar mis primeros puntos uci, ahora queda por delante el objetivo de conseguir la clasificación el 22 de mayo en Logrosan y que la federación cuente conmigo para acudir al mundial.
Esta carrera además podría decirse que era el primer test importante de cara al inicio de la temporada nacional, ya que el hecho de haber puntos en juego y las características de la prueba propiciaron que hubiese cierta participación internacional, siendo el tercer español clasificado, con un belga (4º en atenas 2004) y un francés por delante de mi además de los dos españoles.
La carrera con 2700 metros de desnivel acumulado en 95 km , contaba con tres subidas largas, una al inicio, una segunda media carrera mas corta y la tercera, la mas larga y donde se decidió todo al final de la prueba, el resto eran pequeños repechos y cotas explosivos. La primera parte de la prueba sufrí bastante para mantenerme en el grupo de cabeza ya que salí en torno al 40 y yo creo que note la fatiga de las 7 horas de coche el día anterior, así que tuve que esforzarme por no perder la cabeza, sin embargo a partir del km25 las sensaciones mejoraron y yo sabia que a medida que pasasen los km contaría con ventaja frente a la mayoría de rivales. Hasta el km 35 aproximadamente rodamos un grupo de 6 corredores con 3 escapados por delante, en este momento entran por detrás otros 6 corredores que ponen los puntos uci aun mas difícil, asi que a partir de este momento varios corredores decidimos imprimir un ritmo mas fuerte comenzando a soltar a corredores en los diversos repechos.
Asi cuando quedan 30 km a meta quedamos un grupo de 8 corredores mas los 3 de delante, llegando a la subida clave del dia donde se rompe el grupo, nos vamos cuatro por delante con el campeón del mundo m50 entre ellos poniendo cada uno su ritmo, yéndose por delante Pau Zamora y un francés y yo persiguiendole.
Cuando quedan apenas 20 km empezamos una bajada de pista pero bastante sucia donde alcanzamos a Oriol Colomé que ha pinchado lo que me hace reflexionar y decido poner mi ritmo ya que en 15 posición y a 15 de meta cojo puntos y no merece la pena arriesgar mas así que de aquí a meta me dedico a conservar bici e intentar disfrutar de las bajadas de sendero y el recorrido entrando en meta 5 clasificado, y 1 sub23 logrando el objetivo de los puntos que como he confirmado después únicamente eran para los 5 primeros.
También tener en cuenta que la UCI no reconoce la categoría sub23 en xcm pero si establece podio elite de 5 primeros clasificados, así que logro el liderato de la copa catalana sub23, un podio elite en una carrera uci c3 y los puntos, ahora llegan dos semanas con dos carreras que afrontare con mas calma, León y colmenar Viejo donde intentare asegurar matemáticamente el open de Madrid xcm, tras lo cual llega la primera final del año, el inicio del open de España xcm en Mojacar.
Clasificación
1 1 PAULISSEN, ROEL ELITM 1 4:00:38 24,68 TORPADO FACTORY TEAM 1 2:07:04 851286 BEL2 4 ZAMORA PEREZ, PAU ELITM 2 4:10:24 23,72 BUFF 9 2:10:15 46343762 ESP
3 132 PELÉ, SÉBASTIEN ELITM 3 4:11:06 23,66 UC JOUE LES TOURS 3 2:07:49 9021986 FRA
4 3 FREIXER ALSINA, FRANCESC ELITM 4 Equip Esteve 4:11:22 23,63 4 2:10:05 33949838 ESP
5 158 CARREÑO, DANIEL SUB23M 1 4:12:12 23,55 CROSS CHICKEN TEAM 5 2:10:07 53989404 ESP
En cuanto a los entrenamientos esta ha sido una semana muy tranquila para asimilar la carga de las dos anteriores, que como comente en el post anterior no fueron muy largas pero si bastante duras, asi que tras descansar lunes y martes empezamos la semana el miércoles con una hora y media de bicicleta buscando algo de desnivel por hoyo, colmenar y la Berzosa, tras lo cual complete una hora y media mas de trabajo en el gym.
Al dia siguiente unico entrenamiento exigente de la semana con dos horas y media de btt y tres series de veinte minutos a ritmo de competición en un circuito lineal de xco que me he montado entre Torrelodones y Hoyo, estas series a pesar de ser duras se hacen bastante amenas por lo divertido del recorrido, sacando al final casi 56 km y 1200 metros de desnivel. El viernes dos horas de carretera a ritmo medio y el sábado antes de viajar a Gerona una hora de paseo y activación.
Al dia siguiente unico entrenamiento exigente de la semana con dos horas y media de btt y tres series de veinte minutos a ritmo de competición en un circuito lineal de xco que me he montado entre Torrelodones y Hoyo, estas series a pesar de ser duras se hacen bastante amenas por lo divertido del recorrido, sacando al final casi 56 km y 1200 metros de desnivel. El viernes dos horas de carretera a ritmo medio y el sábado antes de viajar a Gerona una hora de paseo y activación.
Toca seguir trabajando para llegar al máximo a las próximas carreras!
